Menu
Miro Kregar

  Prva stran
  Kontakt
  Knjiga gostov
Sponzorji

  Moji pokrovitelji

Interaktivno

  Foto Album
  Ankete
  Vpis novic
 Priporočite stran!
 Statistike obiska

Povezave

 Slovenski klubi
 Triatlonske zveze
 Triatlon širom sveta
 Ironman

Iskanje

   Smučarske vajeti

Otroške smučarske vajeti

   Kdo je na zvezi
Trenutno je na zvezi 8 gost(ov) in 0 član(ov).

Ste neregistrirani obiskovalec. Brezplačno se lahko registrirate, če kliknete tukaj

Triatlonec Miro Kregar - osebna izkaznica

Triatlonec Miro Kregar
osebna izkaznica

Rojen: 13.08.1962

Visok:: 185 cm

Teža: 72,5 kg

Poročen, trije otroci - dve hčerki in sin. Od leta 1981 zaposlen v Telekomu Slovenije.

Pulz v mirovanju: 38 udarcev na minuto
Pulz maksimalni: 186 udarcev na minuto

Maksimalni sprejem kisika: 73 ml/kg/min

Plavanje:
Najboljši čas plavanja na Ironmanu: 56 min - Brazilija 98
Aerobni prag hitrosti: 1.30/100 m - 150 ud./min
Anaerobni prag hitrosti: 1.22/100m - 165 ud./min

Kolesarjenje:
Najboljši čas na Ironamnu: 4 ure 49 min - Jumme EP 95
Aerobni prag: 246 W - 35.1 km/h - 144 ud./min
Anaerobni prag: 316 W - 40.3 km/h - 167 ud./min

Tek:
Najboljši čas teka na Ironmanu: 2 ure 56 min - EP Nizozemska - Almere 99
Aerobni prag: 15.88 km/h = 3.42 min/km - 154 ud./min
Anaerobni prag hitrosti: 18.72 km/h = 3.15 min/km - 174 ud./min

Osebni rekord na Ironamnu: 8 ur 52 min - Almere - 99

Oglejte si video testiranj na Fakulteti za telesno kulturo.

Področje inovacij in dela z mladimi

  • 1984 opravil izpit za učitelja alpskega smučanja II.
  • v letih do 1992 veliko delal z otroci na tečajih in zimovanjih
  • leta 1995 patentiral pripomoček za učenje smučanja - OTROŠKE SMUČARSKE VAJETI za katere sem prejel srebrno plaketo zveze inovatorjev Slovenije
  • leta 1996 so OTROŠKE SMUČARSKE VAJETI sprejete kot učni pripomoček v Slovensko nacionalno šolo smučanja
  • na sezono, ki traja 11 mesecev (začetek decembra do konca oktobra) preplavam cca. 1 000 km, prekolesarim cca. 12 000 km in pretečem cca. 3000 km

  domov   |   predstavitev   |   knjiga gostov   |   o triatlonu   |   tekmovanja   |   foto album   |   kontakt
Mail to webmaster!
Smučarske vajeti za otroke